Negotiating The Non Negotiable – Imogen PR
Quarreling is about more than reason and emotion – identity also plays a central role.
Kita semua pasti memiliki dan mempermasalahkan beberapa hal. Akan tetapi, untuk menyelesaikan konflik, kita perlu memahaminya terlebih dahulu. Diyakini terdapat dua faktor utama dari adanya konflik, yaitu rasionalitas dan emosi. Kita biasanya memulai argumen dengan menarik rasionalitas.
Namun, di luar dua faktor rasionalitas dan emosi yang umumnya disebut sebagai inti
dari konflik, ada faktor ketiga yang harus diperhatikan yaitu identitas. Identitas dibentuk oleh konsepsi diri sendiri. Identitas juga merupakan landasan yang didefinisikan sebagai kelompok-kelompok yang disatukan oleh ide-ide serupa, nilai atau keyakinan agama.
Core and relational identities are critical to understanding conflict.
Jika Anda telah mengambil waktu untuk mempertimbangkan suatu hal, Anda mungkin sudah mengenali dua konstituen bagian dari identitas Anda. Pertama, ada yang disebut identitas inti. Ini adalah karakteristik yang membuat Anda menjadi diri Anda sendiri. Identitas inti dibagi lagi menjadi lima elemen lebih lanjut. Lima elemen tersebut adalah keyakinan, termasuk moral; ritual, seperti berkumpul dengan keluarga; kesetiaan, seperti patriotisme; nilai-nilai, termasuk keadilan; dan pengalaman yang bermakna secara emosional, seperti kelahiran dari seorang anak. Bukan hanya individu yang memiliki identitas inti. Kelompok sosial, perusahaan, atau negara dapat memilikinya juga.
When our identity is threatened, conflict can be caused by the “Tribes Effect.”
Kita semua pasti pernah berdebat dengan seseorang dan beranggapan bahwa perpektif kita merupakan hal yang paling benar. Tribes Effect adalah kumpulan pikiran yang mengadu identitas Anda dengan lawan Anda, mengarah ke kasus dari “anda lawan saya” atau “kita lawan mereka”. Pada akhirnya, ini adalah prinsip yang sehat secara revolusioner, yang melindungi kelompok dan garis keturunan dari orang luar, tetapi juga dapat diperkecil menjadi konflik dua orang.
Tribes Effect sering menendang untuk melindungi identitas Anda dari serangan. Penting mengenali kapan ini terjadi, karena efek suku cenderung menghasilkan rasa benar sendiri, permusuhan dan pola pikir tertutup. Jadi, apa yang memicu Tribes Effect? Sederhana itu, berlaku setiap kali identitas kita terancam. Bahkan perbedaan kecil di antara orang-orang dapat memicu Efek Suku menjadi tindakan.
Vertigo is a fundamental aspect of the tribal mind,so stay aware of it.
Pernahkah Anda berargumen dengan seseorang tetapi memakan waktu yang sangat lama dan menguras tenaga? Efek ini dikenal sebagai vertigo. Vertigo seperti jebakan. Ketika Anda terjerat olehnya, tampaknya konflik Anda adalah satu-satunya yang ada; itu menjadi memakan segalanya. Gejala vertigo sulit diatasi, Anda akan melupakan lingkungan sekitar Anda.
Jadi bagaimana Anda menghindari vertigo? Langkah pertama untuk menyadari kehadirannya, yaitu mulai terlebih dahulu. Tanyakan sendiri pertanyaan-pertanyaan ini jika Anda menemukan diri Anda di tengah-tengah argumen dengan seseorang.
Pertama, apakah konflik telah membunuh Anda? Kedua, apakah Anda melihat pasangan tanding Anda hanya sebagai musuh? Jika Anda menganggap orang lain sebagai lawan daripada sebagai orang dengan pendapat yang berbeda, vertigo mungkin penyebabnya. Jika ini masalahnya, Anda harus mengambil napas dalam-dalam dengan perlahan sambil mencoba untuk memoderasi perspektif. Ini akan membantu Anda menghentikan vertigo agar tidak mengambil alih.
Taboos can lead to conflict, so learn how to approach tricky topics.
Berhenti sejenak dan segera pikirkan tentang persahabatan dan hubungan Anda. Kelompok tertentu mendefinisikan tabu mereka menurut perasaan, ide, atau desakan yang mereka anggap dapat diterima untuk dirasakan, dipikirkan, atau dilakukan. Esensi, tabu ada untuk melindungi individu dari apa yang dianggap sebagai nilai ofensif oleha komunitas tertentu.
Namun, ada banyak hal yang tabu yang menjadi penyebab konflik. Pertama, Anda harus mengenali tabu, lalu membuat ruang aman untuk berdiskusi dan akhirnya setuju apakah menerima atau mengabaikan. Menerima taboo adalah salah satu cara untuk menyelesaikan konflik. Meskipun demikian, penting untuk dicatat bahwa penerimaan dapat menyebabkan harmoni dalam jangka pendek, penerimaan mungkin tidak bertahan selamanya. Ringkasnya, dengan menghadapi tabu, kita bisa menjalin hubungan yang lebih baik.
Identifying the my thos of identity is certain to help with reconciliation.
Pikirkan kembali saat terakhir Anda bertengkar dengan seseorang. Mitos identitas mengacu pada narasi yang ditulis sendiri yang memperbaiki identitas seseorang dalam kaitannya dengan orang lain.
Jika kita keluar untuk memahami mitos orang lain, kita akan lebih siap untuk menyelesaikan konflik. Ada metode tiga langkah yang dapat menyelesaikan konflik yang melibatkan mitos identitas. Itu namanya introspeksi kreatif. Pertama, bangun ruang yang berani. Di sini, orang dapat dengan bebas mendiskusikan masalah sensitif tanpa menghakimi. Kedua, identifikasi mitos masing-masing. Dengan cara ini, Anda akan mengerti mengapa orang lain itu berperilaku tidak sopan.
A three – step process can help you workthrough emotional pain.
Pernahkah Anda ingin membalas dendam kepada seseorang? Ini adalah keinginan yang dapat dimengerti, tetapi tidak layak. Pada akhirnya, itu tidak akan menyelesaikan rasa sakit yang lebih dalam, dan ada cara yang lebih produktif untuk berurusan menahan diri. Pertama, penting untuk mengakui rasa sakit emosional – bukan hanya rasa sakit yang Anda rasakan, tetapi juga rasa sakit yang dirasakan oleh musuhmu.
Rasa sakit emosional memiliki dua aspek. Rasa sakit mentah adalah reaksi khusus yang Anda rasakan pada saat itu, dan yang dapat Anda identifikasi dengan memeriksanya sensasi langsung dari emosi dan tubuh Anda. Jenis lainnya adalah penderitaan, yaitu perasaan yang Anda terima ketika Anda mencoba dan memahaminya sakit mentah terjadi padamu. Anda dapat mengatasi kedua sentimen tersebut jika Anda memahami apa yang memprovokasi mereka. Tahap kedua adalah kehilangan yang Anda derita.
Referensi:
Shapiro, D. (2016). Negotiating the Nonnegotiable: How to Resolve Your Most Emotionally Charged Conflicts. United States: Penguin Publishing Group.
